Nordic Walking ist eine sanfte Sportart, die den Kreislauf anregt und die Gelenke schont. Sie schult das Koordinationsvermögen und optimiert Atmung und Kreislauf. Mit der richtigen Technik ist es ein optimales Ausdauer- und Fettstoffwechseltraining. Nordic Walking setzt 90% der Körpermuskulatur ein und kann nahezu überall in der freien Natur ausgeübt werden.

Das gleichmässige, aktive Gehen mit zwei speziellen Stöcken vermittelt ein völlig neues Bewegungsgefühl.